หมอเถื่อน : V2C47-MK7JD-3R89F-D2KXW-VPK3J

Music : Color of the Wind (Chinese Ver.)
Artist : Coco Lee
Album : Hong Kong Dysneyland - The Grand Opening

ช่วงนี้อากาศวิปริตผิดเพศ เดี๋ยวก็ร้อน เดี๋ยวก็ฝนตก กลางคืนหนาว ยิ่งผมต้องเดินทางไปโน่นมานี่บ่อยๆ ผสมกับการเสียเลือดไปแบบไม่ได้หลับไม่ได้นอน (แต่ได้บุญ...มั้ง ลองอ่านดู) ดูแลสุขภาพของคุณด้วยนะครับ เพราะผมเองก็เป็นหวัดไปแล้ว <<<ยังมีหน้าไปเตือนคนอื่นอีก - -''

เชื่อไหมครับ ว่าโรคที่ผู้ป่วยมาหาหมอกันมากสุดๆ และส่วนใหญ่ก็รู้สึกเหมือนอาการหนัก แต่หมอส่วนใหญ่ก็ทำได้แค่รักษาไปตามรูปแบบ ไม่มีอะไรพิเศษ ก็คือโรคหวัดครับ <<<จะไม่เชื่อได้ยังไงกันนะ -*-

คนไข้มักมีอาการมึนตึ้บ วิงเวียน ตัวร้อน หน้าแดง อ๊าย~ <<<ไม่ใช่แระ น้ำมูกไหล มีไอหรือจามจนตาเปียกตาแฉะ คือ ตัวคนไข้จะรู้สึกว่าแม่งหนักหนา น่ารำคาญ เมื่อไหร่จะหายซะที หมอที่ตรวจก็ให้แต่พารา เป็นสามีของนังซาร่ารึไงกัน...

ฉะนั้น ลองมาดูกันดีกว่าว่าเราจะจัดการอะไรได้มั่ง (แบบโคตรคร่าวๆ) เมื่อรู้ตัวเองว่าหวัดกิน (Common Cold)

ดูอาการตัวเอง

คงไม่ดีแน่ ถ้าต้องทนตากหวัดไปนั่งรอในโรงบาล เพื่อรอหมอตรวจแล้วสั่งซ่ารามา 1 แผง แบบนั้นเดินไปร้านขายยาซื้อทิฟฟี่มากินยังจะดีกว่าอีก... แต่บางคนหวัดปุ๊บ ล่อ Amoxi ทันที... ไม่กลัวเชื้อดื้อยาก็กลัวตับพังไตวายหน่อยเถอะแม่คุณเอ๋ย

อุณหภูมิ ในวัยรุ่นขึ้นไป ถ้าไม่เกิน 39 องศา ผมว่ายังพอดูแลตัวเองอยู่บ้านได้นะครับ

สีของเสลด

ถ้าสีแดงแปลว่าเลือดออก <<<ใครก็รู้ฟระ -*- คือติดเชื้อหนัก เนื้อเยื่อแหกกันไป อันนี้รีบไปหาหมอโดยด่วน หมอผีสัปเหร่อไม่ต้องนะครับ

ถ้าออกมาใสๆ เหมือนน้ำมูก มักจะเป็นพวกเชื้อไวรัส อันนี้ยืนยันว่า ถ้าไปหาหมอ คุณได้ซาร่ามาแน่นอน รออยู่บ้านแล้วทำตามขั้นตอนต่อไปเถอะ

ถ้าออกมาเขียวปี๋หรือเหลืองหรือปนๆกันเหมือนมายองเนสผสมชาเขียว อันนี้ให้ไปหาหมอได้ครับ คราวนี้คุณอาจจะได้ยาปฏิชีวนะมา เพราะแปลว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียเข้าแล้ว

อาการอื่นๆ ถ้ามีวิงเวียนอย่างหนัก หรือ มีโรคอื่นๆอยู่แล้ว อ่อนเพลีย ไอนานเป็นสัปดาห์หรือน้ำหนักลด หรือมีอาการที่มันไม่ธรรมดา วูบ เบลอ ตาพร่ามัว เอาเป็นว่าอาการหนักจนดำรงชีวิตประจำวันไม่ไหว ไปหาหมอซักหน่อยก็ดีครับ

(ภาพคนไข้ตัวร้อน)

พร้อมแล้วก็เริ่มซ่อมตัวเองกัน

อาการไอ (ไอริน?) ในขณะหวัด สามารถ จิบยาแก้ไอได้ จะเป็นยี่ห้อลูกเนรคุณหรือยี่ห้อแมวลายหินอ่อนก็ตามใจ แต่ถ้าหลังเป็นหวัด (คือไข้หมด) ห้ามจิบยาแล้วนะครับ ให้ดื่มน้ำอุ่นแทน

งดบุหรี่หรือของทอด ของมัน คำเตือน : ห้ามใช้ Smooth-E ล้างปากเด็ดขาด

บำรุงร่างกาย ลดอุณหภูมิได้ด้วยส้มและกล้วย อาจจะใช้ต้นหอมใหญ่แบบที่ญี่ปุ่นแบบมิคุก็ได้...

<<< ดารารับเชิญจาก Blog MADNINJA

ยาแบบง่ายๆ หากเจ็บคอ ถ้าเป็นเมื่อก่อนผมจะแนะนำให้กวาดคอแฮะ หายชัวร์ แต่ป่านฉะนี้จะหายาแบบนั้นได้มั้ยนั่น - -''

ยาพาราแก้ปวดหัว กินบ่อยเกินไประวังตับพัง ฉีดเข้าเส้นเลือดไม่ได้ทำให้หายไวขึ้นสักเท่าไหร่หรอก อย่าไปเสียเงินฟรีเลยครับ

ยาแก้อักเสบ / ยาปฏิชีวนะ ไม่ควรใช้นอกเหนือจากคำสั่งแพทย์ เพราะอันตราย (จริงๆนะ)

กลั้วคอ บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นๆบ่อยๆ เกลือพอรู้สึกเค็มนิดๆก็พอนะครับ ไม่ใช่เค็มเหมือนน้ำปลา

ขิง มะขาม พวกนี้กินสดๆรึว่าจิ้มเกลือก็ดี จะซดร้อนแบบเต้าฮวยยิ่งดีใหญ่ ถ้าหรูหน่อยก็น้ำมะนาวอุ่นผสมเกลือเจือน้ำผึ้งลงไปนิดๆ คำเตือน : ไม่สามารถอมฮอลล์รสน้ำผึ้งผสมเลมอนทดแทนได้

น้ำ มูก เสลด บรรเทาด้วยน้ำอุ่น หรืออาหารพวกกลุ่มที่มีน้ำมันหอมระเหย ขิง พริกไทย หอม จริงๆตำราสมุนไพรบอกให้ทุบหอมแดงแล้วเอาไว้บนหัวเตียงเวลานอนด้วยซ้ำ คำเตือน : ใช้หอมใหญ่อาจน้ำตาไหลแทน

เรื่องอุณหภูมิก็เช็ดตัว ตำราแผนโบราณบอกให้เอาใบหัวไชเท้ามาวางที่หน้าผากดูดซับอุณหภูมิ แต่ผมว่าปัจจุบันแค่มีคนเอาผ้าขนหนูชุบน้ำมาเช็ดตัวให้ก็หรูแล้วนะ

ป้องกันคนใกล้ชิด

หวัดอาจเกิดได้ด้วยความเครียด หรือนอนไม่พอ พูดง่ายๆคือช่วงภูมิคุ้มกันต่ำ นอกจากการดูแลลมหายใจของเราไม่ให้ไปโดนชาวบ้าน อีกสิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่นึกไม่ถึงคือการล้างมือครับ

จริงๆยารักษาหวัดทั่วไปนั้น ไม่มี สิ่งที่มีคือยาประคองอาการ ไม่ให้ตัวร้อนเกิน ไม่ให้ปวดหัว เท่านั้น... การจะหายได้ก็คือ สุขภาพดีและอดทนครับ 

หมายเหตุ : เสิร์ชคำว่า "สี เสลด" ในกูเกิล ขึ้น Entry ของพี่เชนมาซะงั้น แหล่งอ้างอิงนอกนั้นก็พวกตำรายาไทย (เอาเฉพาะตัวที่ทำง่ายๆ) แล้วก็ชีทนิดๆหน่อยๆครับ

หวังว่าทุกท่านคงผ่านมรสุมช่วงนี้ไปได้นะครับผม - -

หมายเหตุ 2 : จริงๆ Entry นี้นึกขึ้นมาได้ตอนเห็นท่านนายกจามนี่แล...

หมายเหตุ 3 : จริงๆ ผมห่วงสุขภาพท่านลุงนายกนะครับ... R.I.P. ครับ

หมายเหตุ 4 : ไม่ได้โปรโมทบลอกอันดับ 1 ของ exteen คือ Bignose แต่อย่างใด